Settimana #8

Settimana #8

In questo video parliamo del nostro rapporto con il Cibo.

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Traccia Audio

Riassunto degli argomenti affrontati nel video

  • Che cos’è il cibo: tutto ciò che ingeriamo, beviamo, respiriamo, percepiamo
  • Il cibo come compensazione, come rituale sociale, come abitudine
  • Carnivori, Vegetariani, Vegani, Crudisti, Fruttariani, Macrobiotici, ecc
  • Quanto cibo sprechiamo a livello globale? Ecco le cifre sconvolgenti
  • Cosa mangiare e come mangiare: effetti del cibo sul nostro corpo
  • Scegliere il cibo ascoltando il corpo e non la mente
  • Il digiuno e i Respiriani: è possibile vivere senza ingerire cibo?
  • Esercizi con il Pendolo: selezionare cibi e testarli con il Pendolo (Sì / No); fare la controprova con il test kinesiologico muscolare
  • Esercizi: fare un giorno di digiuno e osservare cosa si muove dentro di noi
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