Settimana #21

Settimana #21

Questa settimana continuiamo a parlare del Suggeritore. Il Video è diviso in due parti, questa è la seconda parte. La prima parte la trovi qui.

Guarda il video e poi partecipa alla discussione nel Forum (clicca qui).

⤵ Guarda il video qui sotto ⤵

⤵ Traccia Audio ⤵

⤵ Argomenti trattati nel Video ⤵

  • Esercizi per scacciare il Suggeritore:
  • Contemplare la Struttura della Socialità e la presenza del Suggeritore
  • Fare le cose senza pensare
  • Provare a leggere senza ripetere nella testa ciò che stiamo leggendo
  • Muoversi in modo consapevole
  • Movimenti per schivare il Suggeritore
  • Come attivare il Centro Vibratorio: proiettare le ombre e l’esercizio della finestra
  • Usare la socialità: contemplare al centro commerciale, ad eventi, manifestazioni, piazze, concerti, ecc
  • Restringere il Tonal: seguire il comando del suggeritore e poi fermarsi, spostarsi e ricanalizzare
  • Agganciarsi agli elementi del Mondo (punti di fuga) e farsi aiutare dal Mondo
  • Usare gli occhi (incrociarli, rotearli)
  • Sospendere il giudizio (provare a far partire un giudizio e poi fermarsi e ricanalizzare)
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